在2021年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
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105.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 45.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2249 千卡
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脂肪: 83.85克 | 蛋白质: 128.54克 | 碳水物: 245.22克.
早餐: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Banana Nanica, Ovo. 午餐: Canto de Minas Cream Cheese, Ovo Cozido, Mandioca Cozida, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Maçã. 晚餐: Costela Bovina, Mandioca Cozida, Lentilhas Cozidas. 小食/其他: Italac Leite Desnatado, Nestlé Nescau. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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