在2011年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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103.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 40.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 36.40克 | 蛋白质: 86.23克 | 碳水物: 130.11克.
早餐: orange, equate women's one daily vitamin, 8 oz Silk Almond milk, Organic eggs, rudis cracked wheat toast, Organic fried eggs. 午餐: 1 can natural sea tuna, carrot, okra chips, Super B Complex & C, water, celery, vegenaise. 晚餐: lettuce, Muir Glen Organic Diced Tomatoes, Simply Organic southwest taco seasoning, Rudi's 7 Grain flax wrap. 小食/其他: water, seeds and nut mix, strawberries. 更多的......
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4230 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 20 分钟, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 4 小时, 休息 - 6 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 40 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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