在2021年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 35.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 50.93克 | 蛋白质: 70.81克 | 碳水物: 175.66克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Twój Deser Galaretka Wiśniowa , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 午餐: FruVita Kvarg Truskawkowy, Tomcio Paluch Kanapka Tuńczyk Jajko Oliwki. 晚餐: Сахар, Twój Deser Galaretka Wiśniowa , Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|