|
kahve sonrası spor yapmaya başlayalım. 5 gündür yapamadm spor
|
598 千卡
|
脂肪: 10.81克 | 蛋白质: 20.81克 | 碳水物: 104.45克.
早餐: Burch Yulaf Ezmesi, Şeftali. 午餐: Yeşil Fasulye (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Çiğ Köfte. 晚餐: Burch Mısır Gevreği ( Corn Flakes), Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Üzüm, Salça, Nimet Tost Ekmeği. 小食/其他: Sütlü Kahve. 更多的......
|
|