Juliet_dar的日记, 2021年08月31日

Recien llegada de las vacaciones con mas de 2 kg engordados!! Desde hoy toca solucionar esto!

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914 千卡

脂肪: 24.87克 | 蛋白质: 70.25克 | 碳水物: 106.43克.   早餐: Wasa Pan Wasa Fibra, Manzana. 午餐: Tomates Rojos, Lidl Filete de Lubina. 晚餐: Hacendado Gazpacho Tradicional. 小食/其他: Papaya, Hacendado +Proteínas con Arándanos. 更多的......

1559 千卡

运动: 动感单车 (Spinning) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......