在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 38.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 67.84克 | 蛋白质: 77.44克 | 碳水物: 150.36克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества с Ароматом Трюфеля, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. 午餐: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару. 晚餐: Куриная Грудка на Пару, Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами. 小食/其他: Аладушкин Оладушки с Шоколадной Начинкой, Meller Ирис в Шоколаде, Кофе Латте, Valio Йогурт с Бананом 2,9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|
|
|