在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 47.79克 | 蛋白质: 103.31克 | 碳水物: 141.48克.
早餐: Картофель (с Кожурой), Кофе с Молоком, Кофе, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Баклажанная Икра, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичница. 午餐: Груша, Мёд, Чай, Хлеб Черный, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . 晚餐: Лаваш Армянский, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Зельц, Хлеб Черный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|