在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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103.5 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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786 千卡
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脂肪: 25.73克 | 蛋白质: 74.02克 | 碳水物: 48.17克.
早餐: Dolce Gusto Café Au Lait Intenso, Tasty Basics Muesli Naturel, AH Gebroken Lijnzaad, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. 午餐: Italiaanse Salade Dressing (Vetvrij), McDonald's Grilled Chicken Salad - Sweet & Spicy. 晚餐: Jumbo Kipfilet Flakes BBQ, Action 0% Sauce Sweet Chili, Rode Paprika, Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Rucola Sla, We Care Kruidvat Tortilla. 小食/其他: Koffie met Melk. 更多的......
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稳定体重
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