在2021年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3738 千卡
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脂肪: 67.35克 | 蛋白质: 152.03克 | 碳水物: 663.74克.
早餐: Üzüm, Kepekli Spagetti (Pişmiş), Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta. 午餐: Üzüm, Çerezya Antep Karası, Süt, Bal, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 小食/其他: Halka Tatlısı. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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