在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 69.43克 | 蛋白质: 131.43克 | 碳水物: 44.59克.
早餐: Простоквашино Сливки 20%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Яйцо. 午餐: Mlekara Sabac Сербская Брынза, 3 Fish Горбуша Кусочки , Простоквашино Сметана 25%, ТВОРОДНВЕ ВАФЛИ. 晚餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса. 小食/其他: Судак Отварной, Орифлейм Омега 3, Индейка Тушеная. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|