在2021年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
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55.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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514 千卡
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脂肪: 16.43克 | 蛋白质: 76.51克 | 碳水物: 24.44克.
早餐: Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Vitao Psyllium, Clean Whey Whey Protein Isolado, Taeq Pasta de Amendoim. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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