在2021年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
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76.4 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1856 千卡
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脂肪: 76.74克 | 蛋白质: 45.99克 | 碳水物: 243.53克.
早餐: Paul Pain Au Chocolat, Tropicana Orange avec Pulpe, Thé Vert. 午餐: St Michel Galettes Tout au Beurre, Ocean Spray Cranberry, Mirabelle, Pâtisserie Orientale, Delisse Yaourt Brassé Nature au Lait Entier. 晚餐: Magnum Almond, Lidl Panés au Colin d'alaska, Barilla Pesto Alla Genovese, Pâtes (Cuites), Domino's Pizza Pizza Hypnotika Classique (Large), Bret's Chips Chèvre et Piment d'espelette. 小食/其他: Sondey Palmiers, Mirabelle, Pâtisserie Orientale. 更多的......
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1961 千卡
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运动:
休息 - 18 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 30 分钟, 爬楼梯 - 5 分钟, 驾驶 - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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