在2021年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 34.35克 | 蛋白质: 56.20克 | 碳水物: 150.86克.
早餐: Pempek Kapal Selam, Kue Talam, Gemblong, Kue Apem, Pempek, Rendang, Tempe Penyet, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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