在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1869 千卡
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脂肪: 69.07克 | 蛋白质: 82.39克 | 碳水物: 220.41克.
早餐: Arla Buko Tomate & Hartkäse, Hofmaier Geflügel-Mortadella, Gut & Günstig Frischkäse, Hofmaier Edelsalami, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast. 午餐: Chicken Döner. 晚餐: Arla Buko Tomate & Hartkäse, Hofmaier Edelsalami, Lätta Halbfettmargarine, Gutes Land Frischkäse Pur, Hofmaier Geflügel-Mortadella, Edeka Krustenbrot. 小食/其他: Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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