在2021年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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695 千卡
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脂肪: 18.86克 | 蛋白质: 64.55克 | 碳水物: 70.01克.
早餐: Мёд, Банан, Творог 5%. 午餐: Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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