在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 41.51克 | 蛋白质: 103.39克 | 碳水物: 155.24克.
早餐: Migros Bio Hafernüssli, Coop Qualité & Prix Jogurt Nature, Äpfel. 午餐: Denner Snack It Apéro Beef, Kürbiskernbrötchen, Cailler Milchschokolade. 晚餐: Nudeln (Gekocht), Brokkoli, Gekochtes Ei, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Migros Milch Drink, Zucchini. 小食/其他: Migros Buttergipfeli, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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