在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 54.60克 | 蛋白质: 96.94克 | 碳水物: 113.04克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Традиционная, Alpro Soya Banana, Кофе, Соус для 🥧, 🥧. 午餐: Сыр Чеддер, Веселый Молочник Сметана 15%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: ВкусВилл Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Асто Форель Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 小食/其他: Кофе с Молоком, Inkerman Каберне. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|