在2021年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
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102.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 42.28克 | 蛋白质: 36.46克 | 碳水物: 241.89克.
早餐: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Mentimun (dengan Kulit), Pisang, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Mentimun (Kupas), Cimory Yogurt Drink Yogurt Drink, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Madu, Kepala Djenggot Teh Hijau, Mentimun (Kupas), Belimbing, Melon, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Mentimun (Kupas), Selamat Chocolate Sandwich Biscuit, Selamat Chocolate Sandwich Biscuit, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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