在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 57.85克 | 蛋白质: 68.28克 | 碳水物: 220.98克.
早餐: Черемушки Хлеб Зерновик, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Помидоры Черри, Сыр Тильзитер, Диетическая Шарлотка. 午餐: Диетическая Шарлотка, Дыня, Сметана , Суп Куриный с Вермишелью, Перекресток Хлеб Фитнес. 晚餐: Кабачковая Икра, Яблоко, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Петелинка Котлеты Куриные. 小食/其他: Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|