在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1891 千卡
|
脂肪: 99.66克 | 蛋白质: 76.63克 | 碳水物: 167.66克.
早餐: Hunaja, Deliciest Smetana, Rusinat, Arla Ihana Vadelma-Valkosuklaa Rahka. 午餐: Valio Voi Suolaamaton, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Torino Täysjyväohra, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Persilja, Sipulit, Sienet. 晚餐: Deliciest Smetana, Rainbow Tilli, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, HK Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Purjo, Kaali, Pirkka Tomaatti. 小食/其他: Foodin Psylliumkuitu, Pirkka Salsa Chilpotle, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Chili (Vihreä), Paprika (Punainen), Apetit Pakaste Maissia, Deli Corner Luomu Rucola, Reilu Possun Ulkofileepihvi. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|