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Nasdhine的日记, 2021年08月30日

在2021年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
60 公斤 最近减少: 3 公斤.    还有: 10 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月30日:
1283 千卡 脂肪: 45.03克 | 蛋白质: 61.56克 | 碳水物: 157.65克.   午餐: Puré de Papa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne Frita. 小食/其他: Biscochuelo, Pizza de Queso de Masa Delgada, Sandwich de Miga. 更多的......
1462 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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Nasdhine的体重历史


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