在2021年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2510 千卡
|
脂肪: 105.44克 | 蛋白质: 126.83克 | 碳水物: 255.64克.
早餐: Sporter Zero One Mocha Cappyccino, Яйцо, Творог 5%, Мёд. 午餐: Борщ Вегетарианский, Арбуз, Морские Путассу Сушеная Соленая, Плов с Курицей. 晚餐: Самса, Котлеты из индейки, Огурец (с Кожурой), Sporter Zero One Mocha Cappyccino, Heinz Итальянский Кетчуп. 小食/其他: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream Протеиновый Батончик, Карамель, Яготинське Масло Сливочное 73%, Рудь 100% Морозиво, Konti Золотая Лилия, Konti Bonjour Classic, Feel The Yogurt Йогурт Нежный, Вкусное Здоровье Батончик Пітер Пен, Konti Biskonti Brownie, Boom Choc Рисовые Шарики в Молочном Шоколаде. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|