在2021年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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899 千卡
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脂肪: 37.03克 | 蛋白质: 35.62克 | 碳水物: 109.07克.
午餐: Antarctica Guaraná (Copo), Natu Qualy (Mariza) Proteína Texturizada de Soja, Pipoca Branca (em Óleo). 晚餐: Hemmer Ketchup Tradicional, Seara Salsicha Hot Dog, Banana Prata, Natu Qualy (Mariza) Proteína Texturizada de Soja. 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
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一个星期减少31.5 公斤
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