在2021年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
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61.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1574 千卡
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脂肪: 67.43克 | 蛋白质: 102.43克 | 碳水物: 146.09克.
早餐: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Melocotones, Milbona Yogur Griego Natural Light. 午餐: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Asada. 晚餐: Arándanos, Uva, Hacendado Ketchup Light , Lechuga, Tortilla Francesa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella Fresca, Tomate Verde. 小食/其他: Plátano, Hacendado Crema de Cacahuete, Milbona Yogur Griego Natural Light. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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