在2021年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 66.84克 | 蛋白质: 153.82克 | 碳水物: 75.11克.
早餐: Arla Skyr Naturel, AH Cruesli. 午餐: Gebakken Kibbeling. 晚餐: Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, Jumbo Gemarineerde Gamba's. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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