在2021年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
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83.6 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 111.89克 | 蛋白质: 67.93克 | 碳水物: 54.80克.
早餐: Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı. 午餐: Domatesler, Zeytinyağı, Yeşil Acı Biber, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta. 晚餐: Yeşil Acı Biber, Banvit Piliç İncik, Zeytinyağı. 小食/其他: Zeytin, Kabak Çekirdeği. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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