在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2110 千卡
|
脂肪: 126.58克 | 蛋白质: 76.02克 | 碳水物: 172.52克.
早餐: Диетическая Шарлотка, Сыр Тильзитер, Помидоры Черри, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной с Семенами. 午餐: Starbucks Салат с Фалафелем и Хумусом, Шоколадница Картофельные Оладьи с Лососем, Шоколадница Домашний Лимонад, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. 晚餐: Диетическая Шарлотка, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|