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Galera que tem que ficar cuidando da alimentação para o intestino funcionar legal e não prender como eu: QUAL MELHOR HORARIO PARA TOMAR ACTIVIA PROBIOTICOS? TEM QUE SER EM JEJUM OU NO LANCHE DA TARDE TMB AJUDA? Desde já agradeço as respostas 🙏🏻
PS. Eu já consumo muitas fibras, quando posso como mamão e bebo bastante água.
PS2. Estou precisando de um boost por conta dos antibióticos, não comprei o ACTIVIA normal, comprei um que fornece bactérias boas. Vi alguém aqui que comprou esse shot e recomendava. Li que tem que ser tomado no mesmo horário (antes ou dps) de uma refeição para que as bactérias boas não seja totalmente dizimadas pelo suco gástrico.
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