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So langsam ist dieser Trend nach unten gruselig schnell…
Wenn das mal keine Achterbahn wird?!
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62.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 41.84克 | 蛋白质: 59.20克 | 碳水物: 221.19克.
早餐: Jeden Tag Skyr Natur, Mondamin Feine Speisestärke, Alpro Hafer Ungesüßt, Knusperone Zarte Haferflocken, Blaubeeren, Braeburn Äpfeln. 午餐: Krone Fisch Räucherlachs, Lidl Salatherzen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Kraftkerni. 晚餐: Baguette, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Blaubeeren, Braeburn Äpfeln, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Kühlmann Bulgursalat. 小食/其他: Mars Celebrations, Cappuccino, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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