在2021年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
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84.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1999 千卡
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脂肪: 77.60克 | 蛋白质: 44.94克 | 碳水物: 290.74克.
早餐: REWE Bio Hafermilch , Ja! Haferflocken Zart, Nektarinen, Kaffee mit Milch. 午餐: Äpfel, Franzbrötchen. 晚餐: Hugo, Rapp Zitronenlimonade, Flirt Wild Berry, Gemischter Salat mit Dressing, Dennree Tortilla Chips Gesalzen , Preiselbeeren, Kirschtomaten, Edeka Rucola, Süßkartoffel, Camembert. 小食/其他: Studentenfutter. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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