在2021年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 59.60克 | 蛋白质: 64.86克 | 碳水物: 184.38克.
早餐: Pirkka Juokseva Hunaja, Foodin Psylliumkuitu, Valioravinto Carmolis Inkivääri Yrttikaramelli, Pirkka Hapankaali, Rainbow Oliiviöljy, Sipulit, Sienet, Kaali, Sokeri. 午餐: Rainbow Tilli, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, HK Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Purjo, Kaali. 晚餐: Halo Top Sea Salt Caramel, Solevita Bio Ginger Shot. 小食/其他: Kapris, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lovilio Parmigiano Reggiano D.O.P, Paprika (Keltainen), Paprika (Punainen), Deli Corner Luomu Rucola, Saarioinen Ohrapuuro, Valio Voi Suolaamaton, Sienet (Kypsennetty ilman Rasvaa). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|