victorxho的日记, 2021年08月29日

2021-08-29
體脂 27
內脂 12

82.6 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月29日:

1744 千卡

脂肪: 44.08克 | 蛋白质: 73.25克 | 碳水物: 245.86克. 早餐: 香蕉, 熱奶咖啡. 午餐: 白麵包, 羅宋湯. 晚餐: 啤酒, 麻婆豆腐, 白飯. 小食/其他: 葡萄乾麵包, 香蕉, 純乳酪（低脂）, 奇異果. 更多的......

2160 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

victorxho的体重历史