在2021年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
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105.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 75.65克 | 蛋白质: 49.46克 | 碳水物: 131.36克.
早餐: Grotemeyer's Konditorei Pflaumenkuchen, Nobis Nussbrötchen, K-Bio Agavendicksaft, Arla Protein Joghurt Blaubeere, Butter. 晚餐: Bratwurst, Aldi Kräuterbaguette, Senf. 小食/其他: Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Torte, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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