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Diiiie riiiichtige Riiiichtuuuuung! 💪🏼🥰
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62.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 39.81克 | 蛋白质: 58.45克 | 碳水物: 216.03克.
早餐: Blaubeeren, Braeburn Äpfeln, Jeden Tag Skyr Natur, Mondamin Feine Speisestärke, Alpro Hafer Ungesüßt, Knusperone Zarte Haferflocken. 午餐: Giovanni Ferrari Pecorino Romano, Maggi Bolognese, Barilla Spaghetti N.5. 晚餐: Blaubeeren, Braeburn Äpfeln, Gurke (mit Schale), Aldi Gouda Jung in Scheiben, Aldi Datteltomaten, Lidl Salatherzen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Kraftkerni. 小食/其他: O - Mochi Wow Kakao - Mochi-Eis, Cappuccino, Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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