在2021年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1819 千卡
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脂肪: 51.31克 | 蛋白质: 36.83克 | 碳水物: 231.28克.
早餐: Mangos, Möhren, Popp Eiersalat, Marmelade, Gekochtes Ei, Ja! Fleischwurst, Käse, Burger Knäckebrot Urtyp, Kaffee mit Milch. 午餐: Aldi Kräuterquark, Ofengemüse. 晚餐: Apfelmus ungesüßt, Eierpfannkuchen. 小食/其他: Aldi Hugo. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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