在2021年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
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94.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 35.64克 | 蛋白质: 88.07克 | 碳水物: 216.57克.
早餐: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light Zero Lactose , Marilan Magic Toast Light, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. 午餐: Contra-filé, Farofa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Vinho Merlot. 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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