在2021年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
104 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
820 千卡
|
脂肪: 27.75克 | 蛋白质: 78.83克 | 碳水物: 52.59克.
早餐: Dolce Gusto Café Au Lait Intenso, Tasty Basics Muesli Naturel, AH Gebroken Lijnzaad, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. 午餐: Weight Care Maaltijdshake. 晚餐: Leerdammer Lightlife, Healthy Bakers Low Carb Brood, Gepocheerd Ei, Milner Slankie 20+ Sambal, Tomaten, Slankie Smeerkaas Zwarte Peper. 小食/其他: Koffie met Melk. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|