在2021年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 76.90克 | 蛋白质: 106.71克 | 碳水物: 109.36克.
早餐: Сливы, Нектарины, Лук, Помидоры, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, 365 Дней Хлеб Столичный, Лента Сыр Российский, Яйцо, Оливковое Масло. 午餐: Огурец (с Кожурой), Myprotein Slow-Release Casein , Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Котлеты из Свинины с Морковкой. 晚餐: Говядина в Маринаде, Пюре с Яйцом. 小食/其他: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , От Мартина Семечки Отборные. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|