在2014年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.6 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3246 千卡
|
脂肪: 130.98克 | 蛋白质: 121.92克 | 碳水物: 418.44克.
早餐: Компот, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Fitness. 午餐: цикорий, молоко, сахар, Шоколадная Глазурь, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Макароны Отварные. 晚餐: цикорий, молоко, сахар, Варенье, Обычные Блины, Блины с Творогом. 小食/其他: Черника, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, цикорий, молоко, сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареное Яйцо без Жира. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|