在2021年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.7 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 41.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 80.52克 | 蛋白质: 103.71克 | 碳水物: 101.87克.
早餐: Twix Mini, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Бахетле Хлеб по Дюкану. 午餐: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Шампиньоны в Сметане, Гречка Вареная. 晚餐: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Семушка Тыквенные Семечки, Ашан Кешью Сушеный, Домик в деревне Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|