|
tadi malem g mimpi apa2, tadi pagi kecelakaan minta doanya ya teman temann🥺🙏, sedih bgt pdhl bntar lagi mau tanding besok gabisa ikut latihan tc😭, dan gabisa wo main dumble dulu... semangatt akuu😭💪🏻❤️
|
54.5 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 63.15克 | 蛋白质: 69.57克 | 碳水物: 151.27克.
早餐: Tahu Goreng, Bolu Pisang, Tempe Goreng, Acar Mentimun Asam, Sayur Asem, Ikan Bandeng Goreng. 午餐: Tomat Merah, Nasi Liwet, Sup Miso, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Tempe Goreng. 晚餐: Pisang, Bihun (Dimasak), Tahu, Tempe Goreng, Telur Rebus. 小食/其他: Biskitop Vegetable & Cheese Stick. 更多的......
|
稳定体重
|