semangatttt terussss 💪💪💪
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51.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 68.38克 | 蛋白质: 39.69克 | 碳水物: 181.34克.
早餐: Teh Tawar, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Anlene Susu Vanila, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 午餐: Tempe Goreng, Bakwan, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kupat Tahu. 晚餐: Sambal Matah, Bakwan, Bakwan, Keripik Tempe, Bakwan, Nasi Kuning. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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