在2021年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
691 千卡
|
脂肪: 17.27克 | 蛋白质: 38.31克 | 碳水物: 102.25克.
早餐: Chia Seed, Pisang, Greenfields Low Fat Milk. 午餐: Pare, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Smucker's Selai Blueberry, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|