在2021年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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110.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 40.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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801 千卡
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脂肪: 21.70克 | 蛋白质: 83.77克 | 碳水物: 63.93克.
早餐: Milk, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Grapes, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread. 晚餐: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Brown and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Milk, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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