在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1714 千卡
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脂肪: 96.16克 | 蛋白质: 123.51克 | 碳水物: 90.18克.
早餐: Growth Supplements Creatina, Qualitá Leite em Pó Integral, Café, Equaliv Upgrade Energy, Max Titanium L-Glutamina. 午餐: Sadia Bacon em Cubos, Ovo Cozido, Linea Gelatina Tangerina, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 晚餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Linea Gelatina Diet, Hershey's Chocolate 73% Cacau, Natural Life Sopa Termogênica Light Sabor Frango. 小食/其他: Maçãs Gala, Cajumil Mix, Bauducco Torrada Integral, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml), Hortifruti Morango, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica, Café. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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