在2021年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
52 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 28.40克 | 蛋白质: 75.89克 | 碳水物: 67.71克.
早餐: Кофе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая. 午餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Чизбургер, Помидоры, Кабачки Тушеные. 晚餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вино Пино Гри (Grigio), Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|