在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1007 千卡
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脂肪: 33.97克 | 蛋白质: 54.87克 | 碳水物: 120.98克.
早餐: Teh Tawar, Sari Roti Roti Tawar Kupas. 午餐: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Spageti dengan Saus Tomat dan Sayuran. 晚餐: Sate Kambing, Lontong. 小食/其他: Starbucks Iced Caffe Latte (Tall), Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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