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crego92的日记, 2021年08月26日

在2021年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
83.6 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 13.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月26日:
1375 千卡 脂肪: 47.82克 | 蛋白质: 46.04克 | 碳水物: 144.04克.   午餐: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Picatostes Tostados, Hacendado Gazpacho Tradicional, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo, Huevo Cocido. 晚餐: Mercadona Empanada de Pollo y Setas, Hacendado Canelones de Carne y Boletus. 小食/其他: Té (Infusión), Maeloc Sidra Dulce, Melón . 更多的......
2449 千卡 运动: lucho brazo - 30 分钟, bici - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤

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