在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 65.77克 | 蛋白质: 116.76克 | 碳水物: 98.13克.
早餐: Green & Black's Dark Chocolate 70% Cocoa , Yoguri Greek Style Strained Yogurt Vanilla, Frozen Cherries, Coles Fresh Frozen Raspberries, PT Factory Whey Protein, Aldi Crumpets. 午餐: Baked or Grilled Salmon. 晚餐: Flora Salt Reduced Margarine, Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Pork Sausage (Cooked) , Zerella Spud Lite. 小食/其他: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Bananas , Green & Black's Dark Chocolate 70% Cocoa . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
wow Michelle, great loss 7days 🥰👌
2021年08月26日 会员：: trishjones
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