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anitayenia27的日记, 2021年08月26日

3 bulan cuman turun segini, normal ga gays ?

查看饮食日历, 2021年08月26日:
1153 千卡 脂肪: 45.74克 | 蛋白质: 56.75克 | 碳水物: 127.60克.   早餐: Telur Dadar, Nasi Putih. 午餐: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 晚餐: Kokita Sambal Rawit Bawang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 小食/其他: Pangsit Polos, Sidomuncul Kunyit Asam, Bubuk Cabai, Cuka, Jambu Kristal, Milna Biskuit Bayi. 更多的......
1302 千卡 运动: 健身 - 20 分钟, 休息 - 16 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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评论 
bisa jadi bb nya ga turun banyak, tapi masa otot nya naik kaka 
2021年08月26日 会员:: hanavenita
Bisa jd kak, tp kalo di lihat di cermin badan nyusut sedikit demi sedikit sih kak 
2021年08月26日 会员:: anitayenia27

     
 

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